夏になるとサンダルの出番がやってきます！そんな時、足元をみたら「かかと」がガサガサしていて、硬くなっている事ありませんか？
素足を出さなければいけない時にも、かかとが汚いと後ろめたくなるものです。ガサガサして硬くなったかかとは、おばさんのイメージもあります。若々しい足元を手に入れる為には、かかとのケアをする事をお勧めします。
かかとのガサガサの原因やケアの方法をご紹介していきますので、足元美人を目指してみませんか。
かかとのガサガサの原因
角質が厚くなる
かかとが硬くなるのは、角質が厚くなってしまっているからです。本来であれば、ターンオーバーによって古い角質は剥がれ落ちていきます。しかし皮脂と水分が少ないかかと部分は、角質が剥がれ落ちにくい場所となっています。
その結果、ターンオーバーが正常に行われていたとしても、かかとはガサガサしやすく硬くなりやすいのです。
立ち仕事が多い
仕事柄経っている時間が多い人というのは、かかとの角質が厚くなりやすいと考えられます。足の裏にかなり負担がかかっているので、かかとの皮膚は刺激を受けてしまい、角質がどんどん厚みを増してしまうのです。
かかとの角質ケア
かかとの角質ケアには、色々な方法がありますので、おすすめのケアについてご紹介したいと思います。
お風呂で簡単ケア
かかとが入る洗面器や容器を用意して、38度くらいのお湯を張ります。5分～10分くらいかかとをお湯に浸けてあげると、角質が柔らかくなっていきます。しっかりと角質を柔らかくする事ができれば、その後に行うケアがより効果的になります。
かかとの保湿
保湿クリームを使って、柔らかくなったかかとの角質をケアしていきます。足専用のクリームでもいいですし、体や顔に使用する保湿クリームでも大丈夫です。
ちなみに、角質柔軟作用があるクリームは、かかとの角質に効果的なのでお勧めです。
かかとのやすりを活用
角質を除去する為のやすりがあるので、活用するのもいいでしょう。ただ、やすりは皮膚を傷つけてしまうことがあるので、軽く優しく使う程度でいいでしょう。
使いすぎや強い力で擦るのは、逆効果になりますので気を付けてください。